As Notas do Instagram chegaram como um recurso simples, mas poderoso, para quem quer se conectar de forma rápida e direta com seus seguidores.
Em poucas palavras, você pode compartilhar pensamentos, avisos, curiosidades ou até chamar atenção para seus conteúdos, tornando seu perfil mais dinâmico e envolvente.
Mas muitas pessoas ainda têm dificuldade de saber o que escrever para realmente capturar a atenção do público.
Por isso, neste artigo reunimos sugestões criativas de frases para as Notas do Instagram, que vão te ajudar a mostrar sua personalidade, gerar interação e deixar seus seguidores mais engajados do que nunca.
Prepare-se para transformar esse pequeno espaço em uma ferramenta estratégica de comunicação com seu público!
O que são as notas do Instagram?
As notas do Instagram são pequenos pensamentos que podem ser deixados no perfil pessoal ou profissional.
Essa funcionalidade, permite que você compartilhe mensagens curtas de até 60 caracteres, na caixa de mensagens dos seus seguidores.
Se você deseja compartilhar informações rápidas, como horário de funcionamento, se chegaram novidades na loja ou pensamentos do dia, saiba que a nota do Instagram é a ferramenta perfeita.
As notas têm o poder de condensar sentimentos, pensamentos e mensagens de uma maneira direta, mas, ao mesmo tempo, profundamente expressiva.
Muito além de apenas uma “nova funcionalidade”, criar frases para notas do Instagram representa uma oportunidade única de engajar seus seguidores, seja você influencer ou uma marca na rede social.
Como ter mais engajamento usando as Notas do Instagram?
Notas no Instagram podem se tornar poderosas aliadas, especialmente para perfis profissionais e comerciais.
Ao pensar estrategicamente, estas notas podem servir para divulgar promoções especiais, criar teasers de novos produtos ou serviços, compartilhar feedbacks positivos de clientes, ou simplesmente inspirar seu público com postagens motivacionais.
Como postar Notas no Instagram?
Publicar uma nota no Instagram é um processo simples, e você consegue fazer isso de duas formas. Confira o passo a passo.
- acesse seu perfil no Instagram;
- logo de cara, você já encontra a opção de notas, atrelada a sua foto de perfil, clique para colocar;
- se preferir, pode atualizar sua nota clicando no seu direct também;
- personalize sua nota, escolhendo cores, fontes ou qualquer outro elemento disponível, e então finalize com a opção ‘Compartilhar’.
Como remover Notas do Instagram?
Caso precisar apagar a nota por algum motivo, não se preocupe, é algo bem simples de fazer, confira!
- clique na nota;
- selecione a opção “Excluir nota” no botão azul localizado na parte inferior da tela;
- prontinho, o passo a passo é bem simples.

90 frases para Notas do Instagram que vão te inspirar
Apresentamos uma coletânea de 90 frases para notas do Instagram.
Elas foram organizadas por categorias, permitindo que você encontre a frase perfeita para cada situação.
Vamos nessa:
1. Frases românticas:
- “O amor não se vê com os olhos, mas com o coração.”
- “Cada momento contigo é uma eternidade em felicidade.”
- “Nossa história é escrita com risos, beijos e sonhos.”
- “No teu abraço, encontrei meu lar.”
- “Amar é a arte de criar com alguém a vida que desejamos.”
- “Nossos corações dançam ao ritmo de uma canção silenciosa.”
- “A paixão incendeia, mas é o amor que mantém a chama viva.”
- “Em teus olhos, descubro universos que palavras não podem descrever.”
- “O verdadeiro romance reside nas pequenas ações do dia a dia.”
2. Frases sobre amizade:
- “Amigos são estrelas que nunca desaparecem.”
- “Juntos, qualquer caminho se torna fácil.”
- “A amizade é uma jornada de risos, suporte e memórias inesquecíveis.”
- “Cada amigo é um mundo à espera de ser explorado.”
- “Amizades verdadeiras resistem ao teste do tempo.”
- “Num mundo em constante mudança, é reconfortante ter amigos constantes.”
- “Você não é apenas um amigo, é a família que escolhi.”
- “Os melhores capítulos da vida são escritos com amigos verdadeiros.”
- “Cada riso compartilhado, cada lágrima enxugada, reforça o laço que nos une.”
3. Frases Motivacionais:
- “Cada passo à frente é um avanço em direção aos seus sonhos.”
- “As grandes conquistas nascem das pequenas ações.”
- “O fracasso é apenas uma pausa, não um ponto final.”
- “Acredite, lute e veja os impossíveis se tornarem possíveis.”
- “A motivação transforma obstáculos em oportunidades.”
- “Siga seu coração, mas leve sua determinação com você.”
- “Desistir é a saída fácil, persistir é a escolha dos campeões.”
- “A força não vem do físico, mas da vontade indomável.”
- “Seja a chama que ilumina os caminhos escuros.”
4. Frases de otimismo:
- “Após a tempestade, o sol sempre brilha.”
- “Enxergue oportunidades onde outros veem adversidades.”
- “O otimismo é a fé que nos guia à conquista.”
- “Acreditar é o primeiro passo para tornar o impossível em realidade.”
- “Veja o copo meio cheio e encha-o com esperança e ação.”
- “O otimismo é o combustível que nos impulsiona adiante.”
- “Seja o arco-íris na nuvem de alguém.”
- “Mesmo no escuro, é possível ver as estrelas.”
- “Amanhã é uma nova oportunidade de brilhar.”
5. Frases inteligentes:
- “O conhecimento é a única riqueza que cresce ao ser compartilhada.”
- “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.”
- “O pensamento crítico é a semente do progresso.”
- “A sabedoria não é apenas conhecer, mas aplicar.”
- “O verdadeiro sinal de inteligência não é o conhecimento, mas a imaginação.”
- “A curiosidade é a mãe da inovação.”
- “Pensar fora da caixa é descobrir um mundo sem limites.”
- “As melhores soluções surgem dos questionamentos mais profundos.”
- “A inteligência é a capacidade de adaptar-se à mudança.”
6. Frases sobre felicidade:
- “A felicidade é feita de momentos, não de coisas.”
- “Sorria, pois cada sorriso torna o mundo mais brilhante.”
- “A busca da felicidade é a maior aventura da vida.”
- “Felicidade é apreciar as pequenas coisas da vida.”
- “Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas reconhecer a beleza nos momentos imperfeitos.”
- “A felicidade é contagiosa; espalhe-a!”
- “A alegria reside na jornada, não no destino.”
- “O segredo da felicidade é a gratidão.”
- “Felicidade é quando o que você pensa, diz e faz estão em harmonia.”
7. Frases sobre vencer obstáculos:
- “Os obstáculos são oportunidades disfarçadas.”
- “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente.”
- “Os desafios são o tempero da vida; eles dão sabor às conquistas.”
- “Vencer não é tudo, mas querer vencer já é metade do caminho.”
- “Os maiores aprendizados vêm dos maiores obstáculos.”
- “A resistência forja campeões.”
- “Quando enfrentamos nossos medos, descobrimos nossa força.”
- “A adversidade revela o caráter; a superação molda o campeão.”
- “Obstáculos são degraus para o sucesso.”
8. Frases para refletir:
- “Refletir é olhar para dentro e descobrir universos ainda não explorados.”
- “A vida não se trata de ter, mas de ser e de sentir.”
- “A verdadeira sabedoria está em compreender a impermanência de tudo.”
- “A reflexão é a lanterna da alma que ilumina os caminhos da mente.”
- “O autoconhecimento é a chave para a liberdade verdadeira.”
- “O silêncio é, muitas vezes, a melhor resposta e o melhor conselheiro.”
- “Na simplicidade das coisas, encontramos as respostas mais complexas.”
- “O mundo é um espelho; o que vemos nele reflete o que somos.”
- “A vida é feita de escolhas e reflexões; cada decisão molda nosso destino.”
9. Frases sobre empreendedorismo:
- “Empreender é dar vida às ideias e sonhar acordado.”
- “O verdadeiro empreendedor vê oportunidades onde outros veem obstáculos.”
- “Empreendedorismo é a arte de construir o futuro.”
- “Cada falha é um degrau na escada do sucesso.”
- “Ser empreendedor é ser resiliente, inovador e visionário.”
- “Nunca subestime o poder de uma ideia que ganha vida.”
- “A jornada do empreendedorismo é feita de paixão, determinação e inovação.”
- “Desafios são apenas oportunidades esperando para serem aproveitadas.”
- “Empreender é não apenas criar um negócio, mas também criar impacto.”
10. Frases sobre superação:
- “A superação é a recompensa da persistência.”
- “Quando pensamos em desistir, lembramos o motivo pelo qual começamos.”
- “Cada cicatriz é uma lembrança de um obstáculo superado.”
- “A verdadeira vitória está em se levantar cada vez que caímos.”
- “Superar é transformar limites em degraus.”
- “Nossas lutas de hoje são as forças para os triunfos de amanhã.”
- “Quem supera, constrói histórias inspiradoras.”
- “Superar não é uma opção; é uma necessidade para crescer.”
- “A superação é a celebração da resiliência e da determinação do espírito humano.”
Pronto para usar o recurso de notas na sua estratégia?
Como você pode ver ao longo do texto, frases para notas do Instagram se tornaram um recurso poderoso para ampliar a conexão com seguidores e expressar ideias.
E até entregar mensagens importantes, relacionadas ao seu negócio!
Mais do que simples caracteres, as notas são oportunidades: de se aproximar, de inspirar, de motivar e de se fazer lembrar.
Quando bem utilizadas, as notas atraem a atenção, geram mais conversas e fortalecem o engajamento com seu público.
Tornando sua presença na plataforma ainda mais relevante e dinâmica.
Assim, é importante que você preste atenção também às métricas para redes sociais, para saber se suas notas foram efetivas ou não.
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